小鳥飛過頭頂 那是擋也擋不住的事情 但是我們可以阻止它站在我們頭頂上
壞念頭就像飛過頭頂的小鳥 擋不住 但是我們有足夠的能力
阻止它在我們頭頂上佔有一席之地 --- 馬丁 路德
消極就是吸血鬼
運氣好不好 關鍵是在於妳怎麼想 而拉爾夫 索克曼醫生認為
有一種比癌症更可怕的病 那就是"消極"
消極的想法只會帶來煩惱 積極的人會在困難中尋找機會
消極的人則在機會中尋找困難
如果你的周圍存在消極的人 那麼最好與她保持距離 因為消極就像蚊子一樣
妳不知道什麼時候會被叮咬 也許就在無聲無息中被咬了一口
盡可能讓"積極"成為妳的蚊帳 將蚊子遠遠拒於蚊帳外面
"不可能 妳不行的" 這種話只有袖手旁觀的人才會說 真正關心妳的人
一定會當妳強而有力的心靈後盾
公主紓壓12妙方
1.最具代表性的方法有兩種:一是降低妳的標準 二是面對現實
2.想哭就盡情地哭 跌倒了再爬起來就好了 總比躺在原地等死強
3.不想做就不要勉強自己
4.花草樹木的香氣 會讓妳神清氣爽
5.不想要的就不要攬在自己身上 勇敢說出:不是我的 我不要
6.冥想但不要苦思 祈禱 但不要妄想 清晨或是睡前的祈禱
有助於減少壓力賀爾蒙的分泌
7.實在煩到不行 就乖乖地躺著 給自己一點時間 等待發自內心的諒解與寬恕
8.看一場真正的運動比賽 盡情的加油 瘋狂的吶喊 感受人與人之間的協調
享受熱情嘶吼的瞬間
9.不要讓任務超出妳的承受能力 把握好能做到"今日事今日畢"的尺度
10.不要追求完美 學會放自然 尤其女人在特殊狀況下都比較反常
例如:在結婚那一天 旅行前一天等 讓人感受到幸福的日子裡 為了追求完美
會處於極度緊張的狀態中 壓力就會趁虛而入
11.平常沒承受過壓力的人 下決定容易操之過急 做出讓自己後悔和充滿壓力的決定
如果妳平常只愛安逸 不愛工作 沒有創意 只講究名牌...... 如果你有這類傾向
那麼做決定時千萬要特別小心謹慎
12.經常做深呼吸 吸收新鮮空氣 吐出混濁空氣 吸收寬容 吐出憤怒
吸收周圍的快樂 吐出所有的煩惱
壞念頭就像飛過頭頂的小鳥 擋不住 但是我們有足夠的能力
阻止它在我們頭頂上佔有一席之地 --- 馬丁 路德
消極就是吸血鬼
運氣好不好 關鍵是在於妳怎麼想 而拉爾夫 索克曼醫生認為
有一種比癌症更可怕的病 那就是"消極"
消極的想法只會帶來煩惱 積極的人會在困難中尋找機會
消極的人則在機會中尋找困難
如果你的周圍存在消極的人 那麼最好與她保持距離 因為消極就像蚊子一樣
妳不知道什麼時候會被叮咬 也許就在無聲無息中被咬了一口
盡可能讓"積極"成為妳的蚊帳 將蚊子遠遠拒於蚊帳外面
"不可能 妳不行的" 這種話只有袖手旁觀的人才會說 真正關心妳的人
一定會當妳強而有力的心靈後盾
公主紓壓12妙方
1.最具代表性的方法有兩種:一是降低妳的標準 二是面對現實
2.想哭就盡情地哭 跌倒了再爬起來就好了 總比躺在原地等死強
3.不想做就不要勉強自己
4.花草樹木的香氣 會讓妳神清氣爽
5.不想要的就不要攬在自己身上 勇敢說出:不是我的 我不要
6.冥想但不要苦思 祈禱 但不要妄想 清晨或是睡前的祈禱
有助於減少壓力賀爾蒙的分泌
7.實在煩到不行 就乖乖地躺著 給自己一點時間 等待發自內心的諒解與寬恕
8.看一場真正的運動比賽 盡情的加油 瘋狂的吶喊 感受人與人之間的協調
享受熱情嘶吼的瞬間
9.不要讓任務超出妳的承受能力 把握好能做到"今日事今日畢"的尺度
10.不要追求完美 學會放自然 尤其女人在特殊狀況下都比較反常
例如:在結婚那一天 旅行前一天等 讓人感受到幸福的日子裡 為了追求完美
會處於極度緊張的狀態中 壓力就會趁虛而入
11.平常沒承受過壓力的人 下決定容易操之過急 做出讓自己後悔和充滿壓力的決定
如果妳平常只愛安逸 不愛工作 沒有創意 只講究名牌...... 如果你有這類傾向
那麼做決定時千萬要特別小心謹慎
12.經常做深呼吸 吸收新鮮空氣 吐出混濁空氣 吸收寬容 吐出憤怒
吸收周圍的快樂 吐出所有的煩惱
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